Guía · actualizada el 24 de septiembre de 2026
HYROX en Paraguay
En Paraguay todavía no hay carreras oficiales de HYROX. En Asunción, The H Club entrena con formato HYROX todos los sábados, 09:00, abierto a cualquiera que quiera sumarse, y las carreras más cercanas son en Brasil y Argentina.
Qué es HYROX
Una carrera de fitness que mezcla correr con fuerza: 8 tramos de 1 km corriendo y, después de cada uno, una de estas estaciones. Siempre las mismas y en el mismo orden, en cualquier ciudad del mundo. Se corre individual, en dobles o en relevos de cuatro.
- 1.000 mSkiErg
- 50 mSled push
- 50 mSled pull
- 80 mBurpee broad jumps
- 1.000 mRemo
- 200 mFarmers carry
- 100 mSandbag lunges
- 100Wall balls
Carreras de HYROX cerca de Paraguay
- 17 y 18 de octubre de 2026HYROX São PauloSão Paulo, Brasil
- 21 y 22 de noviembre de 2026HYROX Río de JaneiroRío de Janeiro, Brasil
- 20 y 21 de marzo de 2027HYROX Buenos AiresBuenos Aires, Argentina
- 8 y 9 de mayo de 2027HYROX São PauloSão Paulo, Brasil
Fechas del calendario oficial en hyrox.com. La inscripción a cada carrera se hace ahí.
Dónde entrenar HYROX en Asunción
The H Club no es un gimnasio. Es una comunidad. Nace alrededor del entrenamiento híbrido. Nos juntamos todos los sábados, 09:00 a entrenar con formato HYROX: correr, SkiErg, remo, trineo, cargas y wall balls, a veces en duplas y a veces individual. Cada sábado es una sesión nueva de una serie que va sumando semanas hasta la carrera. No importa en qué gimnasio entrenes el resto de la semana.
Preguntas frecuentes
- ¿Hay carreras de HYROX en Paraguay?
- Todavía no. No hay ninguna carrera oficial de HYROX en Paraguay. Las más cercanas son en Brasil (São Paulo y Río de Janeiro) y en Argentina (Buenos Aires). Desde Asunción, la gente entrena acá y viaja a correr.
- ¿Dónde entrenar para HYROX en Asunción?
- The H Club es una comunidad de entrenamiento híbrido en Asunción que se junta todos los sábados a las 09:00 a entrenar con formato HYROX: correr, SkiErg, remo, trineo, cargas y wall balls. Es abierta: no importa en qué gimnasio entrenes el resto de la semana.
- ¿Qué es HYROX?
- HYROX es una carrera de fitness que combina correr con ejercicios funcionales: 8 tramos de 1 km corriendo y, después de cada uno, una estación (SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, remo, farmers carry, sandbag lunges y wall balls). Se corre individual, en dobles o en relevos de cuatro.
- ¿Hace falta experiencia para sumarse a The H Club?
- No. Vienen personas de todos los niveles y las cargas y distancias se escalan. Tampoco hace falta venir con dupla: si el sábado toca en duplas y venís solo, te armamos una.
- ¿Cómo me sumo a un entrenamiento del sábado?
- Escribinos por Instagram a @thehclubpy y te decimos dónde nos juntamos ese sábado, porque la sede puede cambiar. La sesión es a las 09:00.
- ¿The H Club es un gimnasio oficial de HYROX?
- No. The H Club no es un gimnasio ni está afiliado a HYROX: es una comunidad que entrena con ese formato de cara a las carreras. HYROX es una marca registrada de sus dueños.